Fitness

NUOVI CORSI FITNESS
Istruttrice Marta Barighini
Certificata Zumba
ZUMBA
Lunedi, Mercoledi e Venerdi alle ore 14:30
Istruttrice Luana Asunis
TOTAL BODY / G.A.G.
Lunedi, Mercoledi e Venerdi alle ore 14
Lunedi e Mercoledi 20:00/21:00

Corsi Fitness

Bodyfusion

COS'È?

La body fusion è una disciplina che attinge i suoi principi dalla sbarra a terra: un allenamento che potenzia, rinforza e modella il corpo del danzatore da seduto, in supinazione, pronazione e posizione laterale, con l’ausilio di piccoli attrezzi e una attenzione particolare alla postura e all'allungamento muscolare.
Un ottimo allenamento integrato dalla tecnica Pilates, adatto anche a chi non ha mai fatto danza.

Tecniche di riferimento: Pilates, Kniaseff e D'Orsay
Insegnante: Michela Laconi

MARTEDI E GIOVEDI DALLE 13,30 ALLE 14,30
LEZIONE PROVA GRATUITA

Per informazioni tecniche relative al corso: Michela 3396326939
Sbarra a terra
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